La cellulite aux jambes comment s’en débarrasser ?

la celluliteLa cellulite aux jambes ou l’aspect peau d’orange est une inflammation des tissue  cellulaire qui se propage sous la peau, ce  phénomène qui concerne la plupart des  femmes est causé par rétention de l’eau et  par la mauvaise alimentation.

Les fesses, les cuisses et les jambes sont les zones les plus touchées par la cellulite, ce problème gênant nous oblige à chercher et à tester toutes les solutions possibles pour détruire la cellulite aux jambe et avoir une peau raffermie et bien lisse. Pour combattre la cellulite, il faut se baser sur trois choses, l’alimentation, le sport et les crèmes minceurs :

Quel régime alimentaire suivre pour faire disparaître la cellulite jambe ?

La première étape dans votre combat pour lutter contre la cellulite aux jambes est de suivre un régime alimentaire modéré. Un régime sévère et draconien n’est pas indispensable  pour gommer la cellulite indésirable sur votre corps, il faut tout simplement contrôler votre rapport calorique quotidien en remplaçant les aliments riches en graisses saturées par les produits alimentaires riches en fibres et en protéines. Pour vous aider plus, nous avons généré pour vous une liste d’aliments gras et d’aliments anti-capitons :

1-     Quelques aliments caloriques riches en matières grasses

  • Le sucre
  • L’huile d’avocat
  • Le chocolat
  • La mayonnaise
  • Les fromages
  • Les produits laitiers

2-    Quelques aliments anti-capitons

  • Les fruits rouges
  • L’ananas
  • Le vinaigre de cidre
  • Les choux
  • Le persil
  • Le thé vert
  • La papaye
  • L’eau

cellulite au jambe

Le sport et les crèmes minceurs pour éliminer la cellulite jambe.

La  cellulite  aux jambes vous empêche de porter votre maillot de bain pour profiter de l’été avec vos proches ? Faites vos exercices sportifs régulièrement et utilisez une crème anti-cellulite.

Ne vous cachez pas, sortez et profitez de chaque instant de votre vie, il est très facile aujourd’hui de gagner votre défi contre la cellulite, il suffit de faire quelques  activités physiques tous les jours comme la marche, la course à pied, la corde à sauter, la danse et la natation et de faire des massages palper rouler matins et soirs avec une crème anti-cellulite.

Partager